jakiego gainera

może ;P brał pod koniec treningu i go kopnęło mówił. nie zdążyłem edytować jakiego gainera polecacie, bo myślałem o olimpie gain bolic, chyba, że nie macie zbyt dobrej opinii o nim

jestem szczuply i zalezy mi na masie. staram sie byc aktywny fizycznie wiec i tak sie wszystko przerobi :) nie bardzo mam czas na codzienny trening ale w miare mozliwosci bede cwiczyl jak najwiecej partii miesni. jakiego gainera polecacie?

ok czyli wychodzi na to, że już od jutra uderzam z tematem :) w sumie warto spróbować bo człowiek na błędach się uczy i nie ma co się zrażać ;) a od siedzenia w domu i główkowania czy warto postępów się nie zrobi chciałbym jeszcze Was spytać jakiego gainera byście polecali do uzupełniania braków w diecie (w przyzwoitej cenie ) :)

a jakiego gainera??

a jakiego gainera brał może to byc spowodowane gainerem lepiej niech sie skonsultuje z lekarzem

Wielkie dziekie za fatyge mozesz mi jeszcze podpowiedziec jakiego gainera mam kupic a by byl w miare tani i dal efekty, a te tluszcze to najlepiej z ryb prawda??

aha z reszta ja i tak mam za szybka przemiane materii i nawet jak chcialem przytyc to nie moglem wiec potrzebuje wspomagaczy a jakiego gainera bys mi polecil? bo ponoc jest duzo roznych na rynku. i czy to prawda ze lepiej nie kupowac na allegro bo mzna dostac polowe odzywki a polowe np maki??

To zalezy jakiego gainera kupisz i dla kogo dedykowanego zapewnia Cię że jest wiecej szybkich niż wolnych bo to nieopłacalne a reszta to marketing chyba tyle

Jak bym słyszał swoich rodziców hehe.. mam takie pytanie na marginesie jakiego gainera pijesz? znaczy z jakiej firmy?

no tak o krecie sobie na razie mogę zapomnieć jednak bardzo oporowo mi idzie nabieranie masy ;/ więc udam się do działu odżywianie i tam zapytam dokładnie jakiego gainera używać ;p

1.W takim razie jakiego gainera polecacie proporcjach podobnych do Gain bolica - ~15%bialka,~75% bialka i mala zawartoscia tluszczu 2.Jakie proporcje ma MAGNUM?? Z gory dziekiPozdrawiam

w sumie wersja gainer i po 30min posiłek może być - choć zależy jakiego gainera masz - jak z MCT i nie bierzesz kreatyny no to może być

To w takim razie jakiego Gainera mam sobie kupic? Doradz cos bo kreatyny juz nie chce

Wie gotowe najlepiej, ale i tez starsznie nie wygodnie szczegolnie gdy pierwszy trening 6 rano czyli wstaje o 5 sniadanko mycie i sune na trening.JAkiego Gainera wybrac jakie proporcje najlepsze w tym wieku ?

OK dzieki koledzy, ta kreatyne odstawie na miesiac(a ogulnie to ona dobra jest?), stazy praktycznie nie mam, od jakiegos czasu cwicze sobie w domciu pompki i z chantelkami.A to jakiego Gainera mozecie mi polecic tak do 5 gk, sredniej klasy i ceny?

zwracasz uwagę na proporcje białka i węgli, oraz na ich jakość. czyli i tak musisz mieć dietę, żeby wiedzieć jakiego gainera (z jakimi proporcjami) potrzebujesz.

Czytaj ze zrozumieniem to się dowiesz jakiego gainera używa.

jakiego gainera polecacie do uzupełnienia diety ? (w czasie budowania masy)

jaki staz??dieta jest??a trening w ogole masz ulozony??jesli staz ponizej 6 miechow to nie bierz sie za suple podstawa to dieta i dobry trening ewentualnie mozesz kupic jakiego gainera dla uzupelnienia diety.

hmm a jakiego gainera byscie proponowali ?